jojo bantning

Sägs ska vara det mest ohälsosamma man kan göra med sin kropp.. Men denna gång, screw that! Hur ska man annars komma i form till beachen på Thailand på en månad? Det är första gången jag pröva på en så kallad "snabb bantnings metod". Under en månads tid ska jag följa banan och ananasdieten. Och nej, även om det låter så, så får man faktiskt äta annat än banan och ananas, jag kan visa ett utdrag på hur vecka 1 på den 4 veckor långa menyn ser ut.

Vecka 1

Måndag & Tisdag: 1kg bananer och kaffe /per dag

Onsdag: 2 hårdkokta ägg, 1 knäckebröd med ost, kaffe, fiskbullar, morötter, blomkål, 1 potatis, 2 päron, 2 äpplen.

Torsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kalvsylta/skinka, blomkål, kaffe

osv.....

Enligt dietguiden på nätet (viktvakten.se) så kan man gå ner 10kg på en månad med denna diet. Vi får väl se...

Målet är ju att va lika snygg på beachen i Phuket som denna bild: